・年齢：40代
・性別：女性
・職業：デスクワーク
・症状名：頭痛
・症状：
デスクワークのお仕事をされている40代女性。
長時間パソコンに向かっていると、首や肩がつらくなり、そのあと頭痛が出ることに悩まれていました。
仕事中に頭痛が出ると集中することも難しく、
「また今日も頭が痛くなるのかな」
と気になる状態でした。
・お悩み：
その場で頭痛を楽にするだけではなく、頭痛を気にせず仕事ができるようになりたい。
繰り返す頭痛を何とかしたいということで、＋Rebodyに取り組みました。
・検査：
デスクワークで頭痛が出ると、
「姿勢が悪いからかな？」
「肩が凝っているからかな？」
と思いますよね。
でも、長時間同じ姿勢で仕事をしていれば、身体が疲れるのは自然なことです。
だから「姿勢が悪いから」と考えるだけではなく、首や肩の状態とカラダ全体の動きを確認しました。
すると、胸郭や肩甲骨、体幹など、うまく使えていないところがありました。
そのため、ご本人様にはそんなつもりはなくても、仕事中に首や肩ばかりで頑張っている状態になっていました。
・施術・運動療法：
まず手技療法で首や肩だけではなく、胸郭や肩甲骨なども含めてカラダを整えました。
そのあと運動療法で、
肩甲骨を動かす。
身体をひねる。
体幹で身体を支える。
など、首や肩だけに頼らず、カラダ全体を使えるようにしていきました。
また、仕事の合間に身体を動かすことなど、ご自身でできるケアもお伝えしました。
・現在：
施術と＋Rebodyを続ける中で、
「頭痛が出なくなりました！」
という嬉しい変化がありました。
仕事中も頭痛を気にすることがなくなり、以前より楽に仕事ができるようになっています。
私たちが目指しているのは、
「その日の頭痛を楽にすること」
だけではありません。
頭痛を気にせず仕事ができる。
仕事が終わったあとも元気に過ごせる。
そんな毎日の生活につながる「より動けるカラダ」を目指しています。
・院長より：
デスクワークで首や肩がつらくなり、頭痛まで出てくる。
そんな方は少なくありません。
だからといって、
「姿勢が悪いからです」
だけで終わらせるのは少し違うと思っています。
毎日仕事をしていれば、長時間パソコンに向かわなければならないこともあります。
大切なのは、
「姿勢が良いか、悪いか」
だけではなく、
「どこばかりが頑張っているのか？」
を見ることです。
今回は、ご本人様にはそんなつもりがなくても、首や肩ばかりで頑張っている状態になっていました。
施術でカラダを整え、運動を通してカラダ全体を使えるようにしていく。
その結果、
「頭痛が出なくなりました！」
という言葉を聞くことができました。
頭痛を気にせず仕事ができる。
仕事が終わったあとも元気に過ごせる。
そんな毎日の当たり前を取り戻すことも、その人にとって大切な＋Rebodyだと考えています。
デスクワークによる頭痛や首・肩のつらさを繰り返している泉佐野・熊取・貝塚周辺の方は、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyへご相談ください。
※頭痛にはさまざまな原因があります。症状によっては医療機関での確認が必要な場合があります。
