泉佐野市で寝違えにお悩みならさかもと鍼灸整骨院+Rebody

寝違え

このような症状でお悩みではありませんか？

朝起きると首が痛い
何度も寝違えを再発している
首から肩にかけて急に痛みを、感じた
振り返ったり、首を動かす動作がつらい

この症状はなぜ起こる？ | 泉佐野市のさかもと鍼灸整骨院+Rebody

寝違えによる痛みの多くは、体幹機能の衰え・弱化からくるカラダのゆがみ・間違った動き・日常生活の悪いクセが積み重なって発生しています。

順を追って具体的にご説明いたしますと、体幹機能が弱化していると首や肩まわりの筋肉に過剰な負担がかかりやすくなり、支える力が不十分になることで「カラダのゆがみ」が生じます。その状態で長時間の不良姿勢や、片側だけに負担のかかる姿勢で就寝してしまうと、睡眠中に「間違った動き」を無意識に繰り返すことになります。

しかし、疲労や睡眠不足、もしくは長時間のデスクワークなどが原因でカラダが硬くなり寝ている間に上手く寝返りや身体を動かすことができなくなるとカラダの一部分（首）に負担がかかりすぎることで、首の筋肉や靭帯に損傷や炎症が起こり痛みが発生してしまいます。

特に、寝返りの少ない方や枕の高さが合っていない方は、頚椎周辺の関節や筋肉、靭帯に一方的なストレスがかかり続けるため、目覚めたときに急な痛み＝寝違えとして現れてしまうのです。

また、こうしたクセが長期間続くと「悪いクセ」となって定着し、慢性的な肩こりや首こりに移行してしまうこともあります。

当施設の施術方法|泉佐野市のさかもと鍼灸整骨院+Rebody

泉佐野市のさかもと鍼灸整骨院+Rebodyでは辛い寝違えの早期解消＆再発予防のために、まずは独自の評価法であなたのカラダに寝違えを発生させている、カラダのゆがみ・間違った動き・悪いクセを確認します。

そうして当施設の評価方法で寝違えの原因を特定した後、早期解消と再発予防のためにカラダのゆがみには手技療法で間違った動きには運動療法を用いて正しいカラダの使い方を学習させるための「+Rebody Step」という施術を行います。

この手技療法および運動療法では当施設独自の「自動介助運動アプローチ」の技術を用いており、当施設のカラダの専門家による指導で正しい動作の回復を用い、良いクセを定着させていきます。

泉佐野市のさかもと鍼灸整骨院+Rebodyではこのような施術で寝違えを発生させている原因である、カラダのゆがみ・間違った動き・悪いクセを改善して寝違えを早期改善し、正しい位置・正しい動き・良いクセを定着させることで寝違えの再発予防までサポートさせて頂きます。

どこに行っても寝違えが改善しない方や再発してお困りの方は
是非ご予約の上、泉佐野市のさかもと鍼灸整骨院+Rebodyへお越しください。

ご利用者様の声

S様女性 55歳

首が回らなくなった時に友人からリボディが良いと言われていたことを思い出して通い始めました。首は今やすっかりまわるようになりましたが、長年の姿勢のくずれを気付かされ現在治療中です。少しでも健康寿命を延ばせるようにセルフケアもがんばっていきます