・年齢：70代
・性別：男性
・職業：無職
・症状名：左足首の痛み
・症状：歩いていると左の足首が痛くなり、長い時間歩くことがつらくなっていました。最初は少し休むと楽になっていましたが、最近では歩くたびに足首が気になるようになり、「このまま歩けなくなったらどうしよう」と不安を感じていました。
・原因：原因不明
・その他既往歴：不明
・お悩み：足首の痛みを気にせず歩けるようになりたい。これからも自分の足で歩いて、買い物やお出かけを楽しみたい。
・検査：歩くと足首が痛いと、どうしても「足首が悪いのかな？」と思いますよね。
でも、歩く時に使っているのは足首だけではありません。
実際にカラダの動きを確認してみると、左の足首だけでなく、膝や股関節、骨盤、体幹などにも動きにくいところがありました。
そのため、ご本人様はそんなつもりはなくても、歩いた時に「左の足首だけで頑張っている」状態になっていました。
本来は、足首や膝、股関節、骨盤、体幹など、カラダ全身を使って歩くことで、一か所に負担がかかりすぎないようになっています。
今回は、他のところがうまく使えていない分まで左の足首が頑張り続けたことで、痛みにつながっていると考えました。
・初回施術：泉佐野の整骨院、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyでは、＋Rebody（より動けるカラダつくり）をおこないました。
まずは手技療法で全身のゆがみを整えて、関節が動きやすい状態をつくります。
そのあと運動療法で、左の足首だけで頑張っていた歩き方から、膝や股関節、体幹などカラダ全身を使って歩けるように練習していきました。
施術後は左足首の痛みが軽くなり、歩いた時の足の運びもスムーズになりました。ご自宅でも良い状態を保てるように、セルフコンディショニングもお伝えしました。
・6回目施術：左足首の痛みは改善し、以前より長い時間歩けるようになってきました。
ただ、＋Rebodyでは「痛くなくなったから終わり」ではありません。
左の足首だけで頑張るのではなく、カラダ全身を使って楽に歩けるようになること。そして、同じ足首の痛みを繰り返さないこと。
「これからも自分の足で歩き続ける」ことを目標に、現在も＋Rebody（より動けるカラダつくり）を続けています。
・院長より：歩くと足首が痛くなると、
「歳やから仕方ないのかな」
「歩かない方がいいのかな」
と思われる方も多いです。
もちろん、痛いのに無理して歩く必要はありません。
でも、足首が痛い＝足首だけが悪い、とは限りません。
歩く時には、足首だけでなく、膝や股関節、骨盤、体幹など、結局はカラダ全身を使っています。
どこかがうまく動かなくなると、その分を別のところが頑張ります。
今回の場合は、それが左の足首でした。
泉佐野の整骨院、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyでは、「痛いところだけ」を見るのではなく、「なんで歩いたら足首が痛くなるんやろ？」をカラダ全体の動きから一緒に考えていきます。
そして、手技療法でカラダを整えて、運動療法で正しく動かす。
目指すのは、
「足首が痛くない」だけではなく、
「これからも自分の足で歩いて、やりたいことができるカラダ」です。
「歩くと足首が痛い」「長く歩くとつらい」「足首が痛くてお出かけが不安」という泉佐野・熊取・貝塚周辺の方は、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyへご相談ください。
