・年齢：40代
・性別：男性
・症状：アキレス腱の痛み
・お悩み：
サッカーを続けている40代男性。
アキレス腱に痛みがあり、
「これからもサッカーを続けたい」
という思いで来院されました。
サッカーが好きだからこそ、痛みがあるたびに、
「このまま続けても大丈夫かな？」
と不安になります。
目標は、アキレス腱の痛みを楽にすることだけではありません。
これからも大好きなサッカーを続けられるカラダをつくることです。
・検査：
アキレス腱が痛いと、
「アキレス腱が悪いのかな？」
と思いますよね。
もちろん、痛みのあるアキレス腱の状態を確認することは大切です。
でも、サッカーではアキレス腱だけを使っているわけではありません。
走る。
止まる。
方向を変える。
ボールを蹴る。
こうした動きには、足首、膝、股関節、骨盤、体幹など、カラダ全体が関わっています。
そこで痛みの状態とあわせて、立つ、しゃがむ、片脚で身体を支えるなど、基本的な動きも確認していきます。
・施術・運動療法：
まずアキレス腱の状態を確認しながら、必要な施術を行います。
痛みが落ち着いてきたら、
立つ。
片脚で身体を支える。
踏み込む。
など、基本的な動きから少しずつ練習していきます。
さらに状態を確認しながら、走る、止まる、方向を変えるなど、サッカーに必要な動きへつなげていきます。
無理に運動することが目的ではありません。
サッカーを続けるために、今の身体に必要なことを一つずつ取り戻していきます。
・院長より：
40代になっても大好きなサッカーを続けている。
だからこそ、
「痛いから、もうサッカーはやめましょう」
で終わらせたくはありません。
もちろん、アキレス腱の状態によっては運動を休むことや、医療機関での確認が必要な場合もあります。
でも大切なのは、
「サッカーをやめるか、続けるか」
だけではなく、
「どうすれば、これからもサッカーを続けられるか？」
を考えることだと思います。
痛みを楽にする。
身体の使い方を見直す。
そして、もう一度サッカーに必要な動きへつなげていく。
目標は、
「アキレス腱が痛くない」
だけではありません。
「これからも大好きなサッカーを続ける」
その目標から逆算して、必要なカラダをつくっていく。
それが、この方にとっての＋Rebody（より動けるカラダつくり）です。
泉佐野・熊取・貝塚周辺で、アキレス腱の痛みに悩みながらスポーツを続けたい方を、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyはサポートしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
さかもと鍼灸整骨院＋Rebody
院長 坂本 大輔
