・年齢：50代
・性別：女性
・職業：デスクワーク
・症状名：右手のしびれ
・症状：普段から仕事でパソコンを使う時間が長く、首や肩の重だるさを感じていました。最近になって、上を向いた時に右手にしびれが出るようになり、「首を動かすと手がしびれるのは大丈夫なのかな？」と不安を感じるようになっていました。
・原因：原因不明
・その他既往歴：肩こり、腰痛
・お悩み：仕事でパソコンを使わないわけにはいかないため、右手のしびれを気にせず仕事ができるようになりたい。また、このまましびれが強くなったり、手が使いにくくなったりしないか不安を感じていました。
・検査：毎日デスクワークを続けながら、首や肩のつらさがあっても仕事を頑張ってこられていました。
今回特に気になったのは、「上を向くと右手がしびれる」ということです。
手がしびれていると、どうしても手や腕に問題があると思ってしまいますよね。
しかし、上を向いた時に右手のしびれが出る場合、手だけでなく首の状態も確認する必要があります。
カラダの動きを確認すると、首だけでなく、肩甲骨や胸郭、背骨などにも動きにくいところがありました。
長時間のデスクワークが続くことで、本人はそのつもりはなくても、首や肩だけで頑張って姿勢を保っている状態になっていました。
その状態で上を向くと、首にさらに負担がかかり、右手のしびれにつながっている可能性があると考えました。
手だけを見るのではなく、首、肩甲骨、胸郭、体幹などを含めてカラダ全体の状態を確認していくことが大切です。
・初回施術：泉佐野の整骨院、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyでは、まず首や右手のしびれの状態を確認したうえで、無理のない範囲で＋Rebody（より動けるカラダつくり）をおこないました。
手技療法で首だけを強く触るのではなく、肩甲骨や胸郭、背骨などを含めてカラダ全体を整え、首に負担が集中しにくい状態をつくりました。
そのあと運動療法で、首や肩だけで頑張るのではなく、肩甲骨や胸郭、体幹なども一緒に使って動けるように練習しました。
施術後は首や肩が動かしやすくなり、上を向いた時に出ていた右手のしびれにも変化がみられました。
仕事の合間や自宅でも取り組めるセルフコンディショニングもお伝えしました。
・6回目施術：上を向いた時の右手のしびれは少しずつ改善し、仕事中の首や肩の重だるさも以前より気にならなくなってきました。
ただ、＋Rebodyでは「しびれがなくなったから終わり」ではありません。
デスクワークそのものが悪いわけでもありませんし、仕事をやめるわけにもいきません。
だからこそ、長時間座って仕事をしても首や肩だけで頑張らず、肩甲骨や胸郭、体幹などカラダ全身を使える状態をつくっておくことが大切です。
現在も＋Rebody（より動けるカラダつくり）を続けながら、右手のしびれや肩こりを繰り返さず、安心して仕事を続けられるカラダづくりに取り組んでいます。
・院長より
上を向いた時に手がしびれると、
「肩こりがひどいだけかな？」
「手をマッサージすれば良くなるかな？」
と思われる方もいると思います。
しかし、手のしびれには首や神経など、さまざまな原因が考えられます。
特に首を動かした時にしびれが出る場合は、無理に首を動かしたり自己判断でストレッチを繰り返したりせず、まず状態を確認することが大切です。症状によっては医療機関での検査をおすすめすることもあります。
泉佐野の整骨院、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyでは、「しびれている右手だけ」を見るのではなく、「なぜ上を向くと右手がしびれるのか？」を首や肩甲骨、胸郭などカラダ全体の動きから考えていきます。
目指しているのは、
「右手のしびれがなくなる」だけではなく、
「身体を気にせず、安心して仕事や日常生活を続けられるカラダ」です。
上を向くと右手がしびれる、デスクワーク中に手がしびれる、首や肩がつらいなどのお悩みがある泉佐野・熊取・貝塚周辺の方は、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyへご相談ください。
