【膝の痛み】歩いていると膝が痛くなる70代女性（泉佐野・貝塚・熊取）
・年齢：70代
・性別：女性
・職業：無職
・症状名：膝関節痛
・症状：以前から膝に違和感があり、最近では買い物や散歩などで歩いていると徐々に膝が痛くなるようになっていました。歩き始めは大丈夫でも、長時間歩くと膝の痛みが強くなり、途中で休憩することも増えていました。
・原因：原因不明
・その他既往歴：腰痛
・お悩み：膝の痛みを気にせず歩けるようになりたい。このまま膝の状態が悪くなって歩けなくなることが不安で、これからも自分の足で買い物や旅行に行ける身体でいたい。
・検査：歩くと膝が痛くなる場合、膝関節だけに原因があるとは限りません。カウンセリングと動作確認をおこなったところ、カラダの動きに左右差があり、骨盤や胸郭、脊椎など全身のバランスに崩れがみられました。また、股関節や足関節、体幹の動きも低下しており、歩行時に身体全体をうまく使えていない状態でした。その結果、ご本人がそのつもりなくても間違えた動きを繰り返し、歩くたびに膝関節へ負担が集中していると考えました。膝の痛みだけを見るのではなく、歩行に関係する股関節・足関節・骨盤・体幹を含めて身体全体の動きを改善していくことが大切です。
・初回施術：泉佐野の整骨院、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyでは、＋Rebody（より動けるカラダつくり）アプローチをおこないました。まず手技療法で関節配列を全身のゆがみを整え、次に運動療法で間違ったカラダの使い方を正しい動かし方へ導くことで、歩行時に膝だけへ負担が集中しないよう調整しました。施術後は膝の痛みが軽減し、歩行時の足の運びもスムーズになりました。さらに、ご自宅でも良い状態を維持できるよう、ストレッチポールを使ったセルフコンディショニングをお伝えしました。
・6回目施術：膝関節の痛みは改善しており、買い物や外出でも以前より長い時間歩けるようになっています。しかし、＋Rebodyでは膝の痛みがなくなることだけをゴールとは考えていません。現在は＋Rebody（より動けるカラダつくり）アプローチを継続し、股関節や足関節、体幹を使って歩ける身体をつくることで、同じ膝の痛みを繰り返さないための再発予防に取り組んでいます。「これからも自分の足で歩き続ける」ことを目標に、ご自宅でのセルフコンディショニングも継続されています。
・院長より：歩くと膝が痛くなる原因は、膝だけにあるとは限りません。歩行には膝関節だけでなく、足首、股関節、骨盤、体幹など結局はからだ全身が関わっています。そのため、膝だけをマッサージして一時的に痛みが軽減しても、膝へ負担をかけている身体の使い方が変わらなければ、同じ膝の痛みを繰り返すことがあります。泉佐野の整骨院、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyでは、「なぜ歩くと膝が痛くなるのか？」を姿勢や歩き方、身体の動きから確認し、手技療法と運動療法を組み合わせて、痛みの改善から再発予防までサポートしています。
「歩いていると膝が痛くなる」「長時間歩けない」「階段の昇り降りで膝が痛い」「年齢とともに歩くことに不安が出てきた」「これからも自分の足で歩き続けたい」という方は、泉佐野・貝塚・熊取エリアのさかもと鍼灸整骨院＋Rebodyへご相談ください。
