・年齢：40代
・性別：男性
・職業：会社員
・症状名：肩こり・腰痛
・症状：以前から肩こりや腰痛があり、仕事や日常生活で身体の重だるさを感じていました。特に疲れがたまると肩や腰がつらくなり、休日に子供たちと公園で遊んだり、一緒に走ったりしても、思い切り身体を動かせなくなっていました。
・原因：原因不明
・その他既往歴：不明
・お悩み：肩こりや腰痛を改善することはもちろんですが、一番の目標は「子供たちと一緒に思い切り走り回れる身体になりたい」ということでした。
・検査：「子供たちと一緒に走り回りたい」
とても素敵な目標ですね！
肩こりや腰痛を改善することも大切ですが、本当にやりたいことは、その先にある「子供たちと身体を気にせず遊ぶこと」
カラダの動きを確認すると、肩甲骨や胸郭、股関節などに動きにくいところがあり、体幹もうまく使えていない状態でした。
本人にはそんなつもりはなくても、仕事中は首や肩、子供たちと走ったり遊んだりした時には腰だけで頑張っている状態になっていました。
肩や腰だけをマッサージするのではなく、カラダ全身が協力して動ける状態をつくることが大切だと考えました。
・初回施術：泉佐野の整骨院、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyでは、＋Rebody（より動けるカラダつくり）をおこないました。
まず手技療法でカラダ全体を整え、肩甲骨や胸郭、股関節などが動きやすい状態をつくります。
そのあと運動療法で、肩や腰だけで頑張るのではなく、体幹や股関節などカラダ全身を使って動けるように練習していきました。
施術後は肩や腰の重だるさが軽くなり、立ったり歩いたりした時の身体の動きもスムーズになりました。
ご自宅でも取り組めるセルフコンディショニングをお伝えしています。
・6回目施術：肩こりや腰痛は改善し、以前より身体を動かすことへの不安も少なくなってきました。
現在は、歩く、しゃがむといった基本的な動きから、走る、方向を変えるなど、子供たちと遊ぶために必要な動きへ少しずつステップアップしています。
＋Rebodyでは「肩や腰が痛くなくなったから終わり」ではありません。
この方の本当のゴールは、「子供たちと一緒に思い切り走り回ること」
肩や腰だけで頑張らず、カラダ全身を使って動けるようにしながら、肩こりや腰痛を繰り返さない「より動けるカラダ」を目指しています。
・院長より
肩こりや腰痛が続いていると、
「仕事をしているから仕方ない」
「もう40代だから昔みたいには動けない」
と思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、大切なのは「痛みをなくすこと」だけではなく、
「身体が良くなったら何がしたいのか？」
だと私たちは考えています。
今回の目標は、
「子供たちと一緒に走り回りたい！」でした。
泉佐野の整骨院、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyでは、肩こりなら肩、腰痛なら腰だけを見るのではなく、肩甲骨、胸郭、股関節、体幹などカラダ全体の動きを確認します。
そして手技療法で整え、運動療法で正しく動ける状態をつくり、その先にある「やりたいこと」につなげていきます。
肩こりや腰痛を改善したい、子供ともっと遊びたい、これからも家族と元気に身体を動かしたいという泉佐野・熊取・貝塚周辺の方は、さかもと鍼灸整骨院＋Rebodyへご相談ください。
