僕自身の経験を元に毎週水曜日に更新中
気軽に見てください。
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7月からスタートしたRebody DIET。
12月29日に58㌔を目指して取り組んで
今週が計測の最終日！
まだ、目標に対して達成出来ていない部分があるので上西先生に強めに追い込んでもらいました。
昔は全然動けなかった身体も今では動ける身体に変化
してきました。
上西先生や応援してくださった皆様ありがとうございます。
29日に報告をしたいと思うので楽しみにしといてください。
私達は「予防・再発予防」専門です！！
これからは100歳まで生きると言われる時代になってきました。
病気や怪我のリスクを少しでも減らして
動ける身体作りしていきましょう！！
記事：池澤
