【Rebodyセミパーソナル2回目】

 

前回のセミパーソナルから
1週間が経ちました

2回目は前回より少し負荷を
かけトレーニング!

トレーニング中の
もう無理って所で
上西先生が絶妙なタイミングで
モチベートしてくれるので

その一言があると
【よし!!頑張るぞ!】の気持ちになり
ます!

流石です!

そこから更に
西本先生と共に二人で
取り組んでいるので
お互いを励まし合って出来るのも
いいから頑張れますね(^○^)

まだ2回目ですが

野菜、たんぱく質中心の生活を
していくと僕と西本先生共に
1週間で1.5㎏減。

ズボンも少し楽にはけてきてます。

健康で動ける身体になるように
【生活習慣病対策】を含めて
習慣を変え続けます

今日もやりきりました(^^)

記事:柿本

カテゴリー: BLOG