【新しく】
久米田中学ソフトボール部へ
トレーニング指導の日(^^)
…
毎年この時期になるとしつこいぐらい
ケガをしない身体づくりのこと。
なぜ？体幹トレーニングをするのか。
なんでケガをするんだ。
伝えるようにしてます！
毎回 伝えるのですが
この時期だけは特別（笑）
新しく入部する子たちが練習に参加し
体幹トレーニングは”何のため？”を
分からずやってるのでは効果が
違ってくるからです！
だからこそ念入りに伝えています！
また来月には入部する子も増えるので
しっかり伝えていきたいと思います☆
記事：鳥飼
