【身体にねじりを加える】

日常生活において、なかなか含まれないのが「ねじり」の動作。

スポーツにおいて、この「ねじり動作」を上手く使える事は無理なく
動ける身体を造る大切なポイントです。

使い過ぎや使い方によって
正しい位置に関節がきていない。
一部分の筋肉ばかり使ってしまう
癖があるなど手技治療と運動治療で
正しい位置に骨格を戻し、筋肉を鍛え
使える状態にする事から始まります。

使い方にブレが出やすい
「ねじり動作」を徐々に加えながら
動ける身体、パフォーマンスアップ出来る身体、怪我しにくい身体を
HAREYAKAでは造っていきます。

スポーツだけではなく
日常生活を送られる一般の方々にも
勿論、言えることですね!
レッツRebodyです!!

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