皆さんダイエットに興味はありませんか？
当施設のダイエットは…
生活習慣病を予防する為のダイエットです。
生活習慣病とは食事や運動、
喫煙など生活の乱れにより
病気を引き起こしてしまうことです。
たまに極端な食事制限だけをして
痩せてしまう人がいます。
そんな方々は一瞬、痩せて見えるかもしれませんが
体重と共に筋肉も著しく低下してしまい
リバウンドにつながります。
さらに筋肉が低下した分
代謝も悪くなりより病気になるリスクが増えるのです。
だからこそ、無理なダイエットをせずに
習慣を変える事がなにより大切なのです！
当施設では
1、運動と治療で動ける身体に作り治して
2、食事を管理栄養士さんサポートのもと良い習慣をつけていきます。
こんな経験ありませんか？
・無理なダイエットを何回も繰り返してきた方
・健康診断で不安を抱えた方
・一度、自分自身の習慣を見直すのがいいと思っている方
そんな方は是非、当施設のカウンセリングを受けてみてください。
不健康になる前に予防をしていきましょう。
Rebody=予防・再発予防(動ける身体につくりなおす)
記事：田畑
