【体幹でコントロールする】

スポーツを日常でおこなっている
方は別として
私達が普段おこなう動きでは
体幹を意識させながら動きを
するなんて、ほとんど無いですよね。

だから動きを忘れていきます。
筋肉が弱っていきます。
間違えた使い方になり
怪我しやすい身体になっていく…。

HAREYAKAでは
普段
スポーツや運動をされないかたも
体幹を意識し動きをつける
身体つくりをおこないます。

身体の支えである体幹。
色々な角度や負荷をかけながら
鍛えていきます。

予防・再発予防専門院として
HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームは
皆様の 身体つくり を
サポートしていきます。

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