【トリコン】

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毎週水曜日は…
鳥飼が指導するコンディショニング！
略して トリコン （笑）

…

コンディショニングをしていると
普段からは気づけないことがでてきます！

出来ないこと、やりたいこと。

ここを放ったらかしにすると
痛みなどにも繋がるので
そうならないように運動もしています

運動を通して
皆さんの”できた”を増やしています(^^)

記事：鳥飼

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