HAREYAKAがおこなう
Rebodyダイエット
無事、卒業でございます(^O^)
…
体重 −10キロ
ウエスト −12センチ
ヒップ −9センチ
ありがとうございます。
全18回２ヶ月
真面目に取組んでおられました。
お仕事で外食が増えた翌日は
食べ過ぎたぶんを減らして調整。
お食事を作って頂く
奥様の協力もあり
しっかり考えたメニューを
食べられてました。
努力は、やっぱり実ります！！
服のサイズも合う物に
買い替えて下さいね(^O^)
苦手な体幹まわりのトレーニングも
ご自宅でも続けてこられました。
今後はやってみたい運動も
見つかり
「なりたい姿」が見えてきました。
HAREYAKAはまだまだ
サポートさせて頂きますよ！
ご卒業、おめでとうございます。
以下は卒業者様の声
Q1. ダイエット前 何に悩んでいましたか？
体重の増加や見た目でダイエットしないとなぁーと考えていました。
友達からRebodyダイエットを聞き
一緒にやってみよう！とチャレンジしました。
Q2. ダイエット中 何を改善するのが大変でしたか？
食生活が始めは大変でしたね。
食べ過ぎていた事が実感出来ました。
妻の協力もあり、途中からは大変さは
感じなくなってきましたね。
Q3. 全18回を終え 結果に満足されていますか？
めちゃめちゃ満足しています！！
Q4. ではどの様なことが良かったですか？
体重も20年前に戻れました。
ゴルフに行っても、
以前はお腹まわりが気になっていたんです。今はウェア姿に満足しています。
Rebodyして
動ける身体になった事により体幹や軸を意識出来る様になりました。スコアが良くなりましたね。
Q5. これから継続していきたいことはなんですか？
食生活やトレーニングは維持したいです。
「無理しすぎずに」とアドバイスされているので自分のペースで運動はやっていきたいですね。
大切なのは続ける事だとわかりました。
Q6. どんな人にRebodyダイエットをオススメしたいですか？
私と同じ様に、健康に気をつけたいんだけど自分一人では節制出来ない！
そんな悩みの方ですね。
Q7. 最後に一言！
２ヶ月間でしたが、自分と向き合いながら健康を意識する事が出来ました。
20年前の身体に戻る事が出来、非常に嬉しく思います。
どうも、ありがとうございました！！
