HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームでは
ご利用者様に普段の姿勢から…
意識して頂く様にお話しています。
普段の悪い癖が出ない姿勢
や動きを日常生活から意識する。
長年でついた間違えた癖を
とる為に使えていない
筋肉を鍛える
意識して正しく動かす。
意識してトレーニングしても
使っていない筋肉や
動かし方を覚えるのは
簡単ではないです。
身体のバランスを
良い意味で崩していくので
違和感や筋肉痛も
出る事もあります。
しかし意識して過ごしているば
必ずできるようになります。
初めは「難しい」
と言っていた姿勢や動きも
続ければ「知らぬ間に」に
変化します。
HAREYAKAは
Rebody＝動ける身体つくり
を通じてあなたの「出来た」
を増やします。
